Jóga gyerekekkel

Name: Jóga gyerekekkel
Availability: InStock
Author: Maheshwarananda, Paramhansa Swami
ISBN: 963029477X

Maheshwarananda, Paramhansa Swami - Jóga gyerekekkel, Budapest 1993 antikvár könyv

(0 vélemény)

Antikvár könyv

5 760 Ft

9 600 Ft

40%

Állapot

Készleten

Jó állapotú antikvár könyv

Partner

Kedvezményes

Néhány lapon ceruzás aláhúzással.

Ezt a könyvet külső partnertől szerezzük be Önnek, a szállítási idő hosszabb lehet, kérjük megrendeléskor ezt vegye figyelembe.

Várható szállítási idő: 4-7 nap

288

hűségpont

Hogy működik az alku?

7 200 Ft

9 600 Ft

25%

Bővebb leírás

ISBN:	963029477X
Sorozatcím:	Jóga a mindennapi életben 1.kötet
Kiadó:	Józsefvárosi SC Jógaközpont
Kiadás éve:	1993
Kiadás helye:	Budapest
Nyomda:	Verseghy Nyomda Kft
Borítótervezők:	Nagy József, Kovács Károly
Kötés típusa:	ragasztott papír
Terjedelem:	225 oldal
Fordítók:	Kopjás György
Nyelv:	magyar
Méret:	Szélesség: 18.00 cm, Magasság: 24.00 cm
Súly:	0.40 kg
Kategória:	Sport / Jóga / Hobbi / Egészség, Életmód

Ajánlja ismerőseinek is!

Kívánságlistára teszem ezt a könyvet!

Megnézem a tartalomjegyzéket!

Előszó a magyar kiadáshoz	5
Előszó	7
Bevezetés	9
A gyermekek testi és lelki fejlődése	13
A gyermekek testi fejlődése 3 éves korig	13
A gyermekek csontépülésének és izomzatának sajátosságai 3 és 6 éves kor között	17
A mozgékonyság fejlődésének anatómiai és fiziológiai feltételei iskoláskorban, 6 és 14 éves kor között	19
A helyes testtartás	20
A helyes táplálkozás	28
Gyakorlatok csecsemőkkel és kisgyerekekkel	29
Tudnivalók a csecsemőkkel való gyakorláshoz	29
Előkészítő gyakorlatok csecsemőknek	30
Gyakorlatok csecsemőkkel 3 hónapos kor előtt	31
Gyakorlatok csecsemőkkel és kisgyermekekkel	32
Gyakorlatok iskoláskor előtti gyerekeknek	39
Útmutató az iskoláskor előtti gyerekekkel történő gyakorláshoz	39
Gyakorlatok a mozgás és ügyesség kibontakoztatásához	40
Gyakorlatok mesével	52
Lazító gyakorlatok mesével	63
A gyerekek állatokat, növényeket és játéktárgyakat játszanak	69
"Üdvözlet Khatunak" gyakorlatsor	90
Gyakorlatok iskoláskorúaknak	95
Mit kaphat az iskoláskorú gyermek a jógagyakorlatoktól	95
Jóga és a nevelési szempontok	95
Tudnivalók az iskoláskorú gyermekekkel való gyakorláshoz	97
Lazítás és lazító testhelyzetek	99
A teljes jóga-légzés begyakorlása	103
Hajlékonysági (izületlazító) gyakorlatok I. - Saraw hitta ászanák	107
Hajlékonysági (izületlazító) gyakorlatok II.	120
Testtartások - Ászanák	127
Az "Üdvözlet a Mesternek" gyakorlatsor - Guru pranam	169
Légzőgyakorlatok - Pránajáma	177
Szemgyakorlatok	182
Konentrációs gyakorlatok	184
"Jóga alvás" - Jóga nidra	188
Gyakorlási ajánlások iskolás gyerekeknek	193
Gyakorlatok a helyes testtartás kialakításához	193
Gyakorlatok a hátizomzat erősítéséhez	194
Gyakorlatok hibás testtartás és gerincferdülés esetén	194
Gyakorlatok a láb és lábfej erősítéséhez	195
Gyakorlatok vérkieringési zavarok és szívbetegség esetén	196
Gyakorlatok asztmásoknak	197
Gyakorlatok gyermekkori cukorbetegség esetén	198
Útmutatások és gyakorlatok túlsúly esetén	198
Gyakorlatok a látóképesség erősítéséhez	199
Gyakorlatok magas vérnyomás esetén	200
Útmutatások és gyakorlatok pszichikailag labilis gyermekek részére	200
Gyakorlatok depressziós és félős gyerekeknek	201
Figyelem-összpontosító képességet javító gyakorlatok	201
Gyakorlatok gyerekeknek, enyhe agyműködési zavar esetén	202
Gyakorlatok az iskolában	205
A "Hajlékonysági (izületlazító) gyakorlatok" változatai	205
Gyakorlatok a szünetben - a szervezet élénkítésére	210
Függelék	215
A szerzőről és Mestereiről	217
"Jóga a mindennapi életben" központok címei	220
A jógagyakorlatok névmutatója	222
Fogalmak magyaráaztai	224
A Nemzetközi Sri Deep Madhavananda Ashram Társaság kiadásában megjelent és megjelenő könyvek	225