Jóga gyerekekkel

Name: Jóga gyerekekkel
Price: 5760.00 HUF
Availability: InStock
Author: Maheshwarananda, Paramhansa Swami
ISBN: 963029477X

Maheshwarananda, Paramhansa Swami - Jóga gyerekekkel, Budapest 1993 antikvár könyv

(0 vélemény)

Antikvár könyv

5 760 Ft

9 600 Ft

40%

Állapot

Készleten

Jó állapotú antikvár könyv

Partner

Kedvezményes

Néhány lapon ceruzás aláhúzással.

Ezt a könyvet külső partnertől szerezzük be Önnek, a szállítási idő hosszabb lehet, kérjük megrendeléskor ezt vegye figyelembe.

Várható szállítási idő: 4-7 nap

384

hűségpont

Hogy működik az alku?

Bővebb leírás

ISBN:	963029477X
Sorozatcím:	Jóga a mindennapi életben 1.kötet
Kiadó:	Józsefvárosi SC Jógaközpont
Kiadás éve:	1993
Kiadás helye:	Budapest
Nyomda:	Verseghy Nyomda Kft
Borítótervezők:	Nagy József, Kovács Károly
Kötés típusa:	ragasztott papír
Terjedelem:	225 oldal
Fordítók:	Kopjás György
Nyelv:	magyar
Méret:	Szélesség: 18.00 cm, Magasság: 24.00 cm
Súly:	0.40 kg
Kategória:	Sport / Jóga / Hobbi / Egészség, Életmód

Ajánlja ismerőseinek is!

Kívánságlistára teszem ezt a könyvet!

Megnézem a tartalomjegyzéket!

Előszó a magyar kiadáshoz 
Előszó
Bevezetés

1. A gyermekek testi és lelki fejlődése 
   jéjezet szerzője: Libuse Pilarová)

  1. A gyermekek testi fejlődése 3 éves korig
  2. A gyermekek csontépülésének és izomzatának sajátosságai 
   3 és 6 éves kor között
  3. A mozgékonyság fejlődésének anatómiai és fiziológiai 
   feltételei iskoláskorban, 6 és 14 éves kor között
  4. A helyes testtartás
  5. A helyes táplálkozás

11. Gyakorlatok csecsemökkel és kisgyerekekkel

  I Tudniválók a csecsemökkel váló gyakorláshoz 
  2_ Előkészítő gyakorlatok csecsemőknek
   Gyakorlatok csecsemőkkel 3 hónapos kor előtt
  4 Gyakorlatok csecsemőkkel és kisgyerrnekokkel

0.1. Gyakorlatok iskoláskor előtti gyerekeknek

  I Útmutató az iskoláskor előtti gyerekekkel történő gyakorláshoz 
   Gyakorlatok a mozgás és ügyesség kibontakoztatásához 
   Gyakorlatok mesével
  4 Lazito gyakorlatok mesével
   A gyerekek állatokat, növényeket és játéktárgyakat játszanak 
   »üdvözlet Khatunak« gyakorlatsor

  _ Gyakorlatok iskoláskorúaknak

   Mit kaphat az iskoláskorú gyermek a jógagyakorlatoktól
  2 Jóga és a nevelési szempontok
  3 Tudnivalók az iskoláskorú gyermekekkel való gyakorláshoz 
  4._ Lazitás és lazító testhelyzetek
  5 A teljes joga-légzés begyakorlása
   Hajlékonysági (ízületlazító) gyakorlatok I. — Saraw hinta ciszaná


  7. Hajlékonysági (ízületlazító) gyakorlatok II.
  8. Testtartások - Ászanák
  9. Az »Üdvözlet a Mesternek«- gyakorlatsor - Guru pranam
  10. Légzögyakorlatok - Pránajánia
  I 1. Szemgyakorlatok
  12. Koncentrációs gyakorlatok-
  13. »Jóga alvás« - Jóga nidra

V. Gyakorlási ajánlások iskolás gyerekeknek
  1. Gyakorlatok a helyes testtartás kialakításához
  2. Gyakorlatok a hátizomzat erösitéséhez
  3. Gyakorlatok hibás testtartás és gerincferdülés esetén
  4. Gyakorlatok a láb és lábfej erösítéséhez
  5. Gyakorlatok vérkeringési zavarok és szívbetcgség esetén
  6. Gyakorlatok asztmásoknak
  7. Gyakorlatok gyermekkori cukorbetegség esetén
  8. Útmutatások és gyakorlatok túlsúly esetén
  9. Gyakorlatok székrekedés és felfúvódás esetén
  10. Gyakorlatok a látóképesség erősítéséhez
  11. Gyakorlatok magas vérnyomás esetén
  12. Útmutatások és gyakorlatok pszichikailag labilis gyermekek részére
  13. Gyakorlatok depressziós és félős gyerekeknek
  14. Figyelem-összpontosító képességet javító gyakorlatok
  15. Gyakorlatok gyerekeknek, enyhe aumüködési zavar esetén

VI. Gyakorlatok az iskolában

  1. A »Hajlékonysági (ízületlazíto) gyakorlatok« változatai
  2. Gyakorlatok a szünetben - a szervezet élénkítésére

Függelék

  A szerzőről és Mestereiről
  »Jóga a mindennapi életben« központok címei
  A jógagyakorlatok névmutatója
  Fogalmak magyarázatai
  A Nemzetközi Sri Deep Madhavananda Ashram Társaság 
  kiadásában megjelent és megjelenő könyvek