Úgy tűnik, hogy a JavaScript le van tiltva, vagy nem támogatja a böngésző. Sajnáljuk, de az oldal néhány funkciójának működéséhez, többek között a rendeléshez engedélyeznie kell a JavaScript futtatását böngészőjében. Köszönjük!
Ingyenes átvétel országosan

Jóga haladóknak

Jóga haladóknak - Régikönyvek
Jóga haladóknak - Régikönyvek Jóga haladóknak - Régikönyvek Jóga haladóknak - Régikönyvek Jóga haladóknak - Régikönyvek
(0 vélemény)
Kiadó:
Sport
Kiadás éve:
1988
Kiadás helye:
Budapest
Nyomda:
Athenaeum
ISBN:
9632536258
Kötés típusa:
ragasztott papír
Terjedelem:
176 oldal
Nyelv:
magyar
Méret:
Szélesség: 14.00cm, Magasság: 19.50cm
Súly:
0.20kg
Kategória:
Előszó 11


2. rész 57
Pascsimottanászana változatok 58
Bhudzsangá.szana 62
Salabhászana 64
Szarvangászana 66
Dhanurászana 68
Halászana 70
Matszjászana 72
Ardha matszjendrászana 73
Ekapáda pranamászana 75
Vriksászana 76
Pránajáma 78
Bhásztrika pránajáma (fújtató légzés) 78
Bevezetés a koncentrációs gyakorlatokhoz 80
Koncentrációs gyakorlat (I.) 81
3. rész 83
Jóga mudra 84
Nokka sancshalana ászana 87
Ardha padma halászana 89
Pád-praszár purna utthána ászana 91
Kurmászana 93
M rigászana 95
Csakrászana 96
Savászana 98
Majurászana 99
Sirsászana 100
Pránajáma 104
Dzsalándhara bandha (állzár) 105
Bhásztrika pránajáma dzsalándhara bandhával
(fújtató légzés állzárral) 107
Koncentrációs gyakorlat (II.) 109

II. Khatu pranam 111
1. Khatu pranam gyakorlatsor 112


2. Khatu pranam gyakorlatok 121
Pádászana (nyújtó csavarás) 121
Csavarás 123
Salábhászana-változat 126
Jóga mudra-változat 128
Szarvangászana-változat 130
Virászana-változat 132
Pránajáma 134
Uddzsái pránajáma (ritmikus légzés) 134

111. Lótusz-tó 136
Padmászana 138
Góraksászana 139
Parvatászana 141
Baddha padmászana 143
Tádánga mudra 145
Padma lolászana 146
Garbha pindászana 147
Kukkutászana 149
Gupta padmászana 151
Baddha majurászana 152
Matszjászana 153
Bakászana 155
Ardha padma szarvangászana 157
Padma szarvangászana 159
Padma szarvangászana változata csavarással 160
Padma pindászana 162
Variksászana-változat 163
Urdhva padmászana 165
Vriscsikászana 167
Nirálamászana 169
Jóga mudra lótuszülésben 171
Pránajáma 173
Uddijána és dzsalándhara bandha 173

Maheshwarananda, Paramhansa Swami

Maheshwarananda, Paramhansa Swami  további könyvei

Az Ön véleménye

Még nincs vélemény a könyvről, legyen Ön az első aki véleményt ír róla...