Párharc a labdarúgásban

3
9
.T.A.T£K 2S KeZDELE1VI. 11
Pszichikai felkészítés a párharcra 11
Játsszunk sportszerűen, keményen — de ne
... 11
Magatartás a párharcban ... 12
A sportszerűtlen magatartás okai ... 12
Sportszerű magatartásra nevelés ... ... 14
A küzdőképesség jelentősége a párharcban ... 15
A küzdőképességet akadályozó tényezők ... 15
A küzdőképesség fokozása 16
Gyakorlatok és játékok 17
Páros küzdőgyakorlatok 17
Küzdőjátékok 28
Fizikai felkészítés a párharcra 33
A fizikai képességek jelentősége a párharcban 33
A képességfejlesztés módszerei 33
Egyéni edzés ... 34
Otthoni edzés 35
35
36
A sérülések megelőzése a párhareban 37
37
38
Á PÁRHARC TECHNIKÁJA 39
A párharc technikájának oktatása .:. 39
A gyakorlás fokozatai ... 40


A labda nélküli 24.7608
Techaikája
Oktatása

/aksok, gyors falállások ela ...
Technikája 71
Oktatasa

Technikái.

A kb. eltakaró.. 77
Technikája 78
Oktatása 81

Technikája

Gyakorlatok Os Játékok 94
As ~és 108
Technikkla 107
Oktatása 100

actatása
Gyaltoria.k 26 Játékok
összecsapás eltSitiA

Ok-tata. 110
A .A.a 0224840 .40160034sa kap,.

Oktatása

Technikája 120
Oktatása 131
Gyakorlatok és Játékok
024024072678000583 137
Technikája 137


Oktatása • 139

Oktatása

A PARFIARc TAICTIKA.JA 157
A takhka szerepe AJ jelen... a test test

A lektikaképSÁek assarresontyalatestierókki-

Konkrét taktikai fényes. 156
Taktikai •készsé3 tejtes...ek 600005953900
a párharcban 159

10.5keszt108 180

A 1601 1601 elleni küzdelem a védelemben 183

Helyezkedés 138

A tana.61 takakdja a ••- ••• 13.
A test test elleni 05... a támadásban 118
A tárnadir párhare takttkátz •.. ••• 113
III
Támad. labdával . 131
Gyakorlatok ás játékok 185
A helyezkedés As területvédelem gyakorlatol
és játékal . 185
Al onnerrodás 00011010181 es Makai ... 197
IRODALOU 201